夏日復活、終日蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月31日（火）

夏日復活、終日蒸し暑い
< 曇り、涼しげな一日 　｜　猛暑日復活 >
朝、マークシティで勉強(600肢スタート)
銀座線
肇くん、またダウン
ICK報告書修正
神田先生診察
昼、青一で勉強
午後、室内でICK報告書修正について打ち合わせ
報告書修正、ICKに発信
リスク検討資料修正、経企に発信
表参道まで銀座線
Macで勉強
渋谷ヤマダ電機へ
【記録グラフ】
万歩計
14904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
12時
昼、ラウンジドーナツ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でカツレツ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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