天然シャワー浴びながら【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月02日(木)

天然シャワー浴びながら

< no title  | 息子宅のお風呂に入... >
7月31日
7月は豪雨の後の猛暑で身体はバテバテ、お店はヒマヒマ。
こんなときは天然シャワーを浴びながら沢歩きしてスカーっとせな!
というわけで金剛山妙見谷へ沢靴履いて行ってきた。

前日逆パターンで東から通過した台風の影響か水量多し。岩場を見るとイワタバコが満開だった。なんだかあちらこちらに巻き道用お助けロープが張られているが、巻き道は足場が悪く邪魔な枯れ木もあったりで、沢靴ならば沢を直登するほうが安全だ。

おニューのアクションカメラの使い方は少しわかってきて、防水ならではの水中シーンも撮影したりして楽しんだのはいいが、ザックから外してそんなことをしていたものだから、ふと胸元を見るとカメラがない。何処で落としたのだろう?沢の深みに落ちたら見つけるのは難儀やぞ、と思いながら来たルートを戻ると15mほどいったところの大きな岩の上に落ちていた。ああ良かった。

山頂へは12時過ぎに到着。気温24℃ 沢靴を脱いでサンダルに履き替える。お日様でているので足元も衣服もすぐ乾く。ランチは軽く缶コーヒーと照り焼きチキンサンド。そしてベランダ菜園で育てたトマト。濃厚な味が身体に嬉しい。

下山は文殊尾根~ババ谷。
杉林でオオルリの綺麗な鳴き声が聞こえていた。
ムービーの最後に撮ってあるのでぜひ最後までご覧ください(^_^)
https://youtu.be/KpWke7kucC4

【記録グラフ】
便通
5回
便通(回) のグラフ
ウォーキング
6.45km
ウォーキング(km) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
タオルちゃん 2018/08/02 10:28
動画の景色、秩父もこんな感じです(*´▽`*)
きれいですね。
ボスの缶コーヒーいいですね(*´▽`*)
 TK66 2018/08/02 10:41
秩父も水と緑が美しいところですもんね。
コーヒーは普段ブラックしか飲まないのですが、登山の時だけ甘いコーヒーにしています。疲れが取れますからね(^_^)
打ち水 2018/08/02 16:58
たぶん水は、冷たいだろうなぁ
岩を上るとき、苔で滑らないのか気になる
レンズが、魚眼レンズなんでしょうか?
 TK66 2018/08/02 19:09
心地よい冷たさで丁度いいですよ。
靴は滑らない為の沢靴を履いています。
わたしのはウェットスーツの生地に、裏はフェルトを貼っています。
岩にピターと張り付くんですね。
レンズは広角です。アクションカメラは基本広角レンズなんです。
沢以外だったら一眼レフと使い分けしたいですね。
おじまる子 2018/08/02 20:13
暑さに負けてばかりはいられませんよね♪
でも、昨日のケーキの溶ける生クリームを見て、こりゃ、酷暑にケーキ売れんのも無理ないわ~!とTKさんのことを思いましたよ(>_<)
 TK66 2018/08/02 23:35
ほんと悲しい位、暑さに弱い商売なんです。
わかってくれてありがとう(T_T)
ぴぃずま 2018/08/02 23:24
テレビから水しぶきがかかってきそうな映像!!
おまけに水に潜って、あわわわ、ブクブク ヾ(゜0゜)ノ.。o○.。o○
涼しくなりました(^^)d
カメラ見つかって良かったですね!
せっかくのアマゾンプライム(でしたっけ?)でGETしたのに、数回撮っただけで行方不明は哀しすぎるものね(T-T)
オオルリの声、素敵(゜▽゜*)
実物見てみたいな(^-^)
あ、お水汲みの動画、5:53辺りからと6:50辺りから、まるで青空に吸い込まれていくようで、素敵でした(゜▽゜*)
 TK66 2018/08/02 23:42
一応、アクティブカメラらしい演出なんですよ!
こんなことするからいい歳こいだオッサンが泣き顔でカメラ探す羽目に(笑)
あの声、オオルリかキビタキか悩んだのですが、FB野鳥サークルの方々に検証してもらった結果、オオルリということになりました。ややこしいのはオオルリもキビタキも物真似が上手だということ。動画の中盤コジュケイの真似が入っているってわかります?「コッチコイ」って言っているそうです(^_^;)
taka* 2018/08/03 06:31
胸元のカメラからは両手が別々の人の手のように見えて面白い!
オオルリの声はあぁこれがそうなのかと思いましたがモノマネもするんですね。ちょっと素人じゃ分からないかな。
水汲みの動画はお馴染みの?牛乳店のY字を右に上がって・・・下りはワイン色の老人ホーム?が見えたと思ったらそこから遠回りしませんでしたか?気のせいかな?
 TK66 2018/08/03 06:55
アクションカメラ、なかなか面白いですね。沢歩きでは必需品になるでしょう。
キビタキとオオルリの鳴き声、聞き分けが難しい‼
youtubeなんかで見るとキビタキのほうが声がよく通っているような印象ですけどね。
あの動画のオオルリの声、途中でコジュケイの「コッチコイ」物真似が入ってるってFB野鳥サークルのメンバーが教えてくれたのですが、わかります?

takaさん、よく見てる!そうです、あのオレンジ色の建物は老人介護施設で、去年クリスマス会の大口注文があったところなんです。
そしてあの牛乳屋はうちに来ている牛乳屋のお兄さんの店だったんですが、そのお兄さんはアルコール依存症で亡くなり、今は営業していません。
一旦戻って、そこから逆方向の青葉台へ抜けてガソリン入れて、ぐるっと回って戻りました。
よく気づきましたね!(^o^)
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