歯の治療【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月03日(金)

歯の治療

< マンゴー  | マンゴーを食べた >
歯の詰め物が取れた。
9時にいったら、間に入れてくれた、9時前から、入り口は開いてる。
次回、8月10日9:00
今日、夕立があった、山口駅周辺を中心として。


【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
2823歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1622kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1957kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
森永 ハイチュウ ドラゴンフルーツ(1人前) 225 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
キュウリ(1人前) 2.1 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
鶏肉(0.5人前) 178 kcal
いか(1人前) 68 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  1957 kcal
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