昨日の休みは色々あって【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月03日(金)

昨日の休みは色々あって

< 歩けた  | 朝からいざこざ >
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寝苦しくて、朝何度も起きたが何かだるくて歩くのはやめました。

かみさんの病院は、午前中で終わることができた。
自分が毎月行っている内科で血糖値が161もあった、食後2時間ですが、どうしてこんなに高いんだろう
午後1時半に冷やし中華麺を2袋食べたからだとかみさんに言われる、麺だけ2袋、野菜も卵も何も載せない麺だけ
これが悪いんだよなあ。
血糖計るに、炭水化物を倍食べていく馬鹿いるか、 言われて気づく

医者にはそんなに食べたとは言わなかったから、おしっこの顕微鏡検査と、糖尿病の事を検討しなければと言われた。

毎晩呑んでいることが一番悪いし、昨日に限ったおお早食いしてしまった、
暑くて自分でスーパーに行って袋に入った冷やし中華麺食べたくて2袋も買って、中に入っているアマショッパイたれをかけ
自己反省しますね。


今朝、5時前からかみさんも起き、かみさんが、夜寝られないかったと知っているが、0時ごろから3時ごろまで
起きていたらしいが、二階の台所リビングで、ゴキブリを見つけ始末したときく。
先日私も見た、どうもこの家は、奴らのアジトになってしまっている感じだ
ゴキブリを誘い入れ殺す物を買って、部屋に置こうと話す、部屋全体に撒くのはその後にしよと
来週は、娘と孫が来るから、とmilosiloさんと同じで、かたずけ掃除しましょう。
中学の孫にメールした、「宿題片付けてきなさいよ」そしたら、
『国語は終わった、自由研究のレポートは、こちらに来て近くの図書館でやります』と返事が来た。


NHKおはよう日本で、「まちかど情報室」やる時と、やらない日とあるが、面白いよ。見ている人いるよね。

昨日は、買い物行ったり、病院行ったり、エアコン屋外機熱対策でまたホームセンターに行ったりと、
3度ほどホームセンターに行って、いろいろ考えたが、結局簡単なものにしてしまった。でもこんなもので
980円もするんだよ。屋外機は、向って左からと後ろから空気を吸って前の方に吐き出すんですね。
左側の日よけ対策を考えたが、ホームセンター周りましたが、程よいものが見つかりませんでした。
玄関の西日対策に、タテズを買ってきた
写真1は今朝
写真2はタテズ
写真3は妥協した熱対策

コメント
TK66 2018/08/03 06:30
おはようございます。
具なし中華麺二袋はちょっとダメですねぇ〜
何となく気持ちはわかるけど(笑)炭水化物は極力控えたほうが良いです。打ち水さん粉もの好きですから(^_^;)

エアコン室外機ですが、ネットで見たのは「上にタオルを敷いて水の入ったバケツを置く。もう一枚タオルを下のタオルに水がしみるようにかける。」というもので、うちではそれに水を凍らせた1.5リッターペットボトルを置いています。

 打ち水 2018/08/03 06:37
TK66さんの仕事場、お店は空調を工夫されていると思います。
麺類が好きで、つい無心で食らってしまいました。

今、かみさんに、屋外機のこと話し致しましたら、ネットに載っていらしい
milosilo21 2018/08/03 06:41
おはようございます ☆ 
昨日も 私 他のカラ友さんへの 打ち水さんのコメントを読んでいる時に
打ち水さんの 心の優しさを感じました ☆ お仕事で お客様に対しても そうですが
とても 他の人に対しての思いやりに溢れて ☆ いつも ありがとうございます !!

そして 今は 打ち水さんの奥様の ご病気の快復を祈ってます
お孫さんと娘さん達の訪問 楽しみですね~ ☆ 奥様も 心が元気に成られるかなぁ~
 打ち水 2018/08/03 06:48
サンキュウ
娘と孫が来れば、きっとかみさん元気がもりもりになると思うが、
娘と孫、エアコンの影響か?咳が出てるらしいです。
かみさん免疫少ないから、気になるが、かみさんは、娘に、咳がひかないなら来ないでと言ったらしいです。
お互い、家の中、子供たち受け入れの整理いたしましょうね。
kotoneko 2018/08/03 08:30
咳が引いて 娘さんとお孫さん遊びに来てくれると良いですね~^^
ここ数日、慣れない作業で全然家事やっていない・・ 家の中が散らかり放題 @@
誰の訪問の予定もないけど ワタシも家の片付けしなきゃです~^^;
 打ち水 2018/08/04 05:17
片づけやりましょう
ミーシャ☆ 2018/08/03 12:58
日よけが涼しげでいいですね♪
「まちかど情報室」私も見てます。欲しくなるものありますよね。ええ?!っていうのもたまに出ますが。面白いですよね。
 打ち水 2018/08/04 05:18
面白いですね。どこで売っているんでしょうか、それが分からない。
おじまる子 2018/08/03 17:45
北海道の一般家庭にはゴキブリは出ません。
でも、昔から札幌の雑居ビルなんかでは見かけたので、そのうちどうなるか。。。
中学の修学旅行で十和田に行ったとき、初めてゴキブリを見て大騒ぎになりました(笑)
 打ち水 2018/08/04 05:20
正直きらいなゴキブリ、虫はほぼすべて嫌いですね。
きっと優しい心が無いのかなぁ
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