土曜の会社【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月04日(土)

土曜の会社

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【今日やった運動】
夕方から小雨、家で踏み台昇降45分

【仕事の進捗】
営業所長・次長とのヒアリング記録25パーセント終了

【今日の日記】
サボったツケを払うべく、土曜日に出勤。
水曜から湿気が去り、さらにフロアではPCやカラーコピー機等がOFFで排熱もないため、エアコンなしでも快適。
苦手(嫌い)の仕事は、本当はもう少し片付けたかったが、月曜に目処が立つ地点までは進めた。
夕方、猛烈な睡魔で昼寝。起きたら雨がぽつりぽつり。。。
外歩きは無理か……ならば踏み台昇降!
一日6,700歩の最低ノルマは達成。
缶ビールとシークヮーサーの缶チューハイで、今日もお疲れさん!!



【記録グラフ】
踏み台昇降運動
45分
踏み台昇降運動(分) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7818歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
TK66 2018/08/05 04:13
休日出勤ご苦労様!
でも休みの日のビールより、なぜか仕事が終わった後のビールのほうが数倍旨いんですよね。(^^)d
 おじまる子 2018/08/05 06:32
おはようございます♪
酒の旨さ……そうかな~??
私は仕事終わりのお酒は半分惰性で呑んでる感じで、休みの日に家の片付けやしっかりと運動した後のお酒の方が旨く感じてるかもしれません(^^;
きっと、毎日たいした仕事してないからだわ(>_<)!
サラリーマンと、一国一城の主との差かもしれませんね~♪
打ち水 2018/08/05 09:23
私は、ルーズな吞み方してますので、どうこういえない休日出勤、分かるなぁその感じ.
定型の印刷コピーは、他の人が印刷するタイミングを、気にしないでいいもんね。
 おじまる子 2018/08/05 09:54
フロアには私の部が6~7人、別の部が7~8人に対し、カラー複合機が1台、カラープリンターが1台、モノクロプリンターが1台もあるんですよ!
普段から、人のタイミングは気にしなくていいのは恵まれてるんだね~♪
タオルちゃん 2018/08/05 13:48
土曜出勤お疲れ様です(*´▽`*)、
今日は扇風機2台と網戸にしてリビングに
こもっています。
お仕事頑張ってください(^ー^)
 おじまる子 2018/08/05 20:41
そちらの暑さは尋常じゃないもんね~!
痩せ我慢のし過ぎは禁物だよ~!
kotoneko 2018/08/05 14:11
最近はライムサワーを飲んでいますが 動いた後のお酒の方が断然おいしいですね~
倉庫の仕事が歩き回る仕事だったので ほとんど動かない今は350mlのサワーが残ります ^^;
 おじまる子 2018/08/05 20:43
分かります(笑)!
私も惰性で飲んだ時の500の缶ビールは残ります。
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