肩こり悪化【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月05日（日）

肩こり悪化
< ヒマ～(￣▽￣；) 　｜　今頃Σ(･ω･ﾉ)... >
当然と言えば当然だけど　パソコンでの仕事で
（まだ仕事と言えるほどの稼ぎはないけど）
慣れない作業が多いので
画面とにらめっこの　前かがみの姿勢が多い

気を付けて　ストレッチしながら作業していても
肩こりが悪化してます～(ノД`)・゜・。

まだ倉庫の仕事をしている時からあった　首痛で
動きの大きいストレッチができないのも
凝りが軽減されずに　悪化へ一直線の原因　＠＠；


今日は買い物にも出るので　お仕事休みにして
少しパソコン前から離れて　まったりします～

コメント
おじまる子 2018/08/05 06:44 
おはようございます。
益々職業病になっちゃいますね(>_<)
 kotoneko 2018/08/05 13:34 
訪問ありがとうございます＾＾
慣れてくれば力が入りすぎることもなく　良いのでしょうけどね～
リハビリに行き始めてから　マッサージ行かなくなってたけど・・
最初のお給料はマッサージ代に消えそうな気がします　＾＾；
みたお 2018/08/05 08:25 
ワシはこちらに居る時にはこたつ櫓の上で座って作業をしているので
年中足が痺れていますわ…
岩手の家に行けばPCデスクがあるので座って作業でしますが…
今は置く場所が無いので…
お互い辛いですね…（T_T）
 kotoneko 2018/08/05 13:40 
訪問ありがとうございます＾＾
ワタシは椅子ですが・・椅子の上であぐら状態が多いです～＾＾；
在宅ワークのメリット：時間を選ばない・快適空間でおしゃれの必要もなし
在宅ワークのデメリット：昼夜逆転した・運動不足と肩こり悪化
。。。です　＠＠；
打ち水 2018/08/05 09:07 
遠くのもの見ましょう
 kotoneko 2018/08/05 13:42 
訪問ありがとうございます＾＾
あ～＠＠；　目の疲れも気にしなきゃですね　＞＜
ご指摘ありがとうございます。疲れ目防止の目の運動もしておきます　＾＾ゞ
タオルちゃん 2018/08/05 14:23 
デスクワークって目にも来ますよね(^^;
一時間に一回、立つといいと聞いたことあります♪
つちのこちゃんに肩をふみふみしてもらっては
いかがでしょう(*´▽｀*)♪
 kotoneko 2018/08/05 21:25 
訪問ありがとうございます＾＾
ツチノコ君が肩もみしてくれれば良いのですけどね～＾＾；
猫は柔らかいとこではフミフミ　硬いとこではバリバリ　するそうなので
肩でやってもらったら　バリバリになっちゃうかも。。
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