8/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月06日(月)

8/6

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【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
8383歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
134mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2039kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
(1人前) 55.9 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
21時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
トップバリュー お茶(2人前) 8 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当(0.6人前) 448 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
トップバリュー お茶(2人前) 8 kcal
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
ウイスキー(1人前) 71.1 kcal
ぎょうざ(0.8人前) 305 kcal
ザーサイ(1人前) 1.2 kcal
中華丼(0.7人前) 528 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン(1人前) 215 kcal
のり(1人前) 5.6 kcal
  2039 kcal
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