2018/08/07【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月07日(火)

2018/08/07

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今日はゆっくりdayなんだけど、

ジムのお風呂行くだけでも、雨だしな。
(ふだんは雨だろうが気にしないけど)

==
いつ降ってきてもおかしくない空模様だけど、雨、降らず。
多少体動かさないと、お腹減らないし、
筋肉痛治らないので、軽くジョグだけはしよう。

===
一期一会というけれど、
別れは突然だ。

ただ。
気持ちが離れたのではない。
ただ、物理的な距離ができただけ。
逆じゃなくて、良かった。

スピリチュアル的にいうと、出会いや別れは
必然性があってのことらしいけど、
まだ学び足りないんだけどな~。
何故だ。




【記録グラフ】
パワー
90分
パワー(分) のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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