早朝出勤前 山王公園周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月08日(水)

早朝出勤前 山王公園周辺ラン

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割と涼しそうな朝と感じていたがやっぱり暑かった
昨日よりは1分/キロほどスピード落として5キロ走った
スピード落としてもきついものはきつい

東体育館のマラソン教室に申込みしようかと思ったが
往復はがきがコンビニに売っていない

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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