8月のシルバー【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月09日(木)

8月のシルバー

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8月7日
ずっとギラギラ太陽だったが、ようやく雲の多い日。少し湿度はあるが、おかげで涼しい。朝から一番に散髪してスッキリ気分で金剛山をシルバーで登った。しばらく歩くとマネキグサ群生。小さくて可愛い花だ。その名は花を招き猫の手に見立ててついたそう。
カメラは2台持ちだったがオリンパスTGTrackerがバッテリー切れ。充電出来ていなかったのだ。仕方ないのでデジイチ1台で撮影する。レンズはこの間購入した単焦点レンズ。やや広角気味で、花など撮る時はこれにマクロフィルターを着ける。

山頂へは12時に到着。中華つけ麺とおにぎりを食べた。気温21℃。じっとしていると少し寒いぐらい。下山は寺谷でスタコラサッサ。
午後2時半には風の湯に浸かっていた。来週は休みなし(涙)

ショートムービーご覧下さい
https://youtu.be/lzAyJ4YIBaw

【記録グラフ】
便通
4回
便通(回) のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング(km) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/08/09 22:25
ムービー見ましたよ~(^-^)
荘厳なG線上のアリアに冷やし中華、なんともミスマッチでグッ(o^-')b !ひひひ
ミズヒキってお花、かわいい!
ホントに水引っぽいのね。
知らないお花が見られて楽しいです(^^)b
 TK66 2018/08/09 23:09
あとね、ヌスビトハギとかヘクソカズラなど個性的な花たちがいるんですが紹介し切れませんでした(^_^;)
打ち水 2018/08/10 06:04
水が綺麗だ
飲んでも差し支えないのかなぁ
 TK66 2018/08/10 06:24
湧水から取っている水場からペットボトルに入れて飲料用にしています。このコースは4ヵ所水場がありますが、やはり標高の高いところ程美味しいですね。
沢を流れている水は飲みません。凄くキレイなんで飲んでも大丈夫でしょうけど、山ですからいろんな動物の糞尿なども混じっていると思います。
打ち水 2018/08/10 06:04
水が綺麗だ
飲んでも差し支えないのかなぁ
taka* 2018/08/11 11:33
広角の特性なんでしょうか?レンズの周辺が中心に比べて暗いと感じました。
蚊取り線香はやはり虫が多いから?爽やかなのは良いですが刺されるのは勘弁して欲しいですね('ー') フフ
 TK66 2018/08/11 12:37
〉レンズの周辺が中心に比べて暗いと感じました。
多分、フィルターを着けているせいだと思います。

〉蚊取り線香はやはり虫が多いから?
ヤブ蚊は勿論、ブヨにアブ、ハチ、ダニですね。特にアブに刺されると1週間ぐらい腫れますから。
蚊取り線香に携帯電気蚊取りを着けていますが、アブとブヨは寄ってきます。
ヤマトモの報告では10ヶ所噛まれたそう。天敵のオニヤンマが出るまでは防虫対策しっかりしておかなくては。でもそこまでして皆登っているんだからアホですねぇ(笑)



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