そうとものおとうさん
最新の記録ノート
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18年08月09日(木)
早朝出勤前 山王公園ラン |
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暑い 朝5時に目が覚める クーラがオフになっている部屋の中は非常に暑い 外に出ると風もなくて蒸し暑い 川沿いまで走るとなんとなく涼しくなった気分 今回は時計は見ないで気分よく走れるスピードで走ってみた 走り終えてタイムをみると平均ペースは7:04 分/km 最後の4キロは6:30分/kmなので現状ではまあまあかな
昨日ネットで初心者の人がフルマラソン完走までのブログ見ていたけど まったく走れない人が2か月で10キロを1時間切って走っている 私は走歴10か月になるけど10キロは1時間16分ぐらいかかっている 単純に年齢の差なのか、残念
もう一つネットで見つけた東体育館主催でやる「マラソン教室」に申込みすることにした 往復はがきでの申込みになっていたのでコンビニで購入しようと3軒ほどまわったがどこも置いてなかったので 昨日の帰りにちょっと足をのばして博多郵便局までいったpm6時ぐらいだったがたくさんお客がいた
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【記録グラフ】 |
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