no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年08月10日(金)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
doll バナナ(0.8人前) 68.8 kcal
チアシード(0.5人前) 26.7 kcal
富澤商店 干しぶどう(0.2人前) 12.2 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCa+鉄低脂肪(0.2人前) 15.2 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(1人前) 103 kcal
酒粕(0.1人前) 16.4 kcal
12時
焼きそば(0.8人前) 507 kcal
ニチレイ 鮭の塩焼き(1.8人前) 39.6 kcal
卵(1.8人前) 150 kcal
旭松 納豆(1人前) 39.8 kcal
味噌汁(0.2人前) 18 kcal
酒粕(0.1人前) 16.4 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ(0.5人前) 15.6 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCa+鉄低脂肪(0.2人前) 15.2 kcal
18時
ごはん(0.8人前) 188 kcal
天ぷら(1.5人前) 189 kcal
株式会社やまみ 絹ごし豆腐(0.9人前) 50.4 kcal
かぼちゃの煮物(0.5人前) 42.4 kcal
レバニラ(0.1人前) 30.6 kcal
ポテトサラダ(0.3人前) 51.1 kcal
キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
しそ巻き(0.5人前) 45.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし(1人前) 10 kcal
キューピー マヨネーズ(0.2人前) 6.7 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCa+鉄低脂肪(0.2人前) 15.2 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ(0.5人前) 15.6 kcal
中村商店 わらび餅(0.1人前) 40.1 kcal
JAHE WANGI(ジャヒ ワンギ)(1人前) 90 kcal
  1833 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする