朝快晴、午後豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日(土)

朝快晴、午後豪雨

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朝寝坊
風呂掃除
旅行の準備
武蔵野プレイスに本を借りて返して
三鷹通りのMacで勉強
お母さんをピックアップして、イオン東久留米へ
お母さんをヨーカドーに下ろして
樹くんをメガロスでピックアップして、武蔵境ヨーカドーへ
とんかつ食べて、買い物して帰宅

【記録グラフ】
万歩計
14609歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
14時
昼、おせんべ(1人前) --- kcal
20時
夜、厚切りロースカツ定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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