早朝出勤前　山王公園周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月14日（火）

早朝出勤前　山王公園周辺ラン
< 早朝　ご近所ラン 　｜　早朝出勤前　竹下ビ... >
５時少し前に目が覚める
眠いのでこのまま眠ってしまうか、起き上がるか心の中で葛藤がある
結局５時５分頃に起き上がり着替え始める
ランニングが継続出来るかどうかはここらあたりかも

本日のランニングコースは新規コース開拓の為に公園周辺を通常よりも大きく走り
一周2.4ｋｍほどのコースを２周ほどした
コースとしては悪くはないがどうしても信号にひっかることが多い
信号は守らないといけないが何回か赤信号無視してしまった
走り始めは割と快調にいき何キロでも走れそうだったがやっぱり２キロ過ぎからきつくなった

昨日は昼から田舎の方に帰った、車だと有料道路を通って２６ｋｍで３５分ぐらいで着く
長男が先に車で行っているので一人で電車で出かけることにした、地下鉄とＪＲの乗継だが電車は一本でいく
嫁と二男は今日行くようにしているみたい
駅まで１キロほどだがバスが来ないので歩いていく
電車は直接地元駅までいくのと途中までで乗り換えするのとあるが駅で時刻表を見たら
後者の途中乗り換えで１０分待ち、直接便なら３０分以上待ちなので当然途中乗り換え便に乗る
電車の中ではずっと雑誌を見ているが見終わるまでにだいたい着く
実家の方の駅はずっと前から無人駅のようなすごい田舎
一時期さびれぱなしだったけど今は駅周辺の開発が進み団地やアパートが沢山増えてきている
駅からは実家までは歩いて１０分ぐらいだが今の家に移ったのは私が高校卒業した年でそれまでは
駅から２キロほど離れた小さな漁港の中の家、高校まではここで育った
ｐｍ４時ぐらいにお寺に仏様を迎えにいく、お寺は漁港の方にあって息子の運転で私と兄とで向かった
帰りは昔住んでた漁港の見に行くため一人で歩いて帰るとことわって４００ｍほど離れた漁港の方に向かった
お寺から漁港までは小さな道にたくさんの古い家がぎゅうぎゅうに詰まって建っている感じ
５～６分歩いて昔住んでいた家があった所につく、建物は取り壊され駐車場になっていて残っているのは周りのブロック塀のみ
でもその塀を見ていると昔のことを思いだす、楽しかったことも悲しかったことも
小さいころ一緒に遊んだ友達の家も可愛がってくれた近所のお姉さんの家も嫌いだったひとつ年上のあいつの家も無くなっている
もう一度子供のころに戻って遊んでみたい
３０分ぐらいぶらぶらして実家に戻り晩ごはんを食べて電車で帰るようにする
息子は先に用事があるので帰ってしまった
帰り際になんと９０歳になる母が一万円の小遣いをこっそりくれた、正直びっくりしたこの年になって母から小遣いを貰うとは
ことわるのも無いと思いお礼を言ってもらった
母と言っているが話す時は「かあちゃん」と言っている
兄と姉は子供の時は「かあちゃん」呼びだったけどいつのまにか「お母さん」呼びになっている
でも家に寄りつかなかった私は昔のまま「かあちゃん」
亡くなってしまったけど父親は「とうちゃん」呼びしていた
この「かあちゃん、とうちゃん」呼びの響きがとっても好きなのでずっと続けている
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
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