プール【YASU-0704さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月16日（木）

プール
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【記録グラフ】
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		基礎代謝
2550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フランスパン（2人前） 140 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
16時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.3人前） 146 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（2人前） 220 kcal
21時
ワンタンメン（0.6人前） 339 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 456 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
oto 小籠包（2人前） 94 kcal
バーミヤン チャーハン（0.6人前） 335 kcal
  2784 kcal
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