5日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月05日（水）

5日水曜夕飯
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5日予定・・・瓦そば、味付け鶏、餃子、ナス
6日予定・・・煮込み、
7日予定・・・鶏タルタル、ビーフン、和え物、豚汁


瓦そば・・・瓦そば（チルド、つゆ付き）、豚こま肉、卵、塩胡椒
味付け豚テキ・・・チルド豚肉、レタス、カニカマ
刺身・・・ヒラス、醤油、わさび
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