no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月05日（水）

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< 風が凄かった！ 　｜　no title >
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【朝ごはん】
ご飯 味噌汁/キャベツ・ワカメ ベーコンエッグ サラダ R-1ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】セブンイレブンにて
チョコパン サラダチキン 海藻サラダ
【間食】
カフェオレ 紅茶
【晩ごはん】
ツナ野菜炒め チーズクラッカー 発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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