9/6木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月06日（木）

9/6木曜日
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朝:生パン、ヨーグルト&キウイ

昼:アミノゼリー

夕:いちじく1個、青汁
ごはん1.5杯、ハンバーグ2.5個、トマト(酢ドレッシング)、アボカド(オリーヴオイル)
アイスクリーム1カップ

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