２０１８/９/７/フラ/銭湯（ミント）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月07日（金）

２０１８/９/７/フラ/銭湯（ミント）
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２０１８/９/７/フラ/銭湯（ミント） 画像1 ２０１８/９/７/フラ/銭湯（ミント） 画像2
－４００g

▲　　　１


【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
23℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23℃
室温（℃） のグラフ
湿度
71%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
9410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ　１本（1人前） --- kcal
プルーン　生　１個（1人前） --- kcal
トースト、蜂蜜（1人前） --- kcal
韓国海苔（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
烏龍茶（1人前） --- kcal
16時
心太（1人前） --- kcal
茹で玉子　１個（1人前） --- kcal
饅頭（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
17時
たぬきうどん（1人前） --- kcal
黍おこわ（1人前） --- kcal
21時
刺身（いなだ）（1人前） --- kcal
ぎようざ　５個（1人前） --- kcal
ご飯　１７０g（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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