2018/9/9/重陽【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月09日(日)

2018/9/9/重陽

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【記録グラフ】
気温 朝
23℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
23℃
室温(℃) のグラフ
湿度
76%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
40%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
バナナ 1本(1人前) --- kcal
プルーン 生 1個(1人前) --- kcal
納豆チーズトースト(1人前) --- kcal
韓国海苔(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
12時
鯖のトマトパッツア 90g(1人前) --- kcal
ご飯 157g(1人前) --- kcal
15時
みたらし団子 2本(1人前) --- kcal
16時
西瓜(1人前) --- kcal
20時
チータラ 27g(1人前) --- kcal
23時
ミニおにぎり 4個(1人前) --- kcal
  --- kcal
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