大坂なおみ凄い‼【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月10日(月)

大坂なおみ凄い‼

< キュアエール  | no title >
いやほんと、生では観れなかったけど、大坂なおみグランドスラム制覇は凄かった。
セリーナの自滅でブーイングの中、全く怯まないでの優勝。精神的にとても強いものを感じた。
災害が続いて日本中が悲しみの中、明るくて嬉しいビッグニュースだった。

歯のほうは、先月末に仮の被せものを入れた部分があまり使えず、やはりものが噛めないと食欲も湧かず、おかげで2kg体重が減ってガリガリ(どこがや!w)
午前中に歯医者に行き、治療部分を詰めてとりあえず痛みはこれで治まるだろう。次回はその他の少し悪くなりかけているところを修復するとのこと。やはり歯医者は年一回は行くことになるかなぁ(;´-`)

歯医者の後、福祉協議会事務所へ行く。今日から地元ボランティアセンターが開設されるのだ。
今回は参加できないので、ボランティアをサポートすることで焼き菓子を寄付させてもらった。係の女性がわたしのことを覚えててくれて嬉しかった。聞けば、今回の依頼はほとんど屋根の破損で、業者が来るまでのブルーシート張りが主な活動だそう。

【記録グラフ】
便通
5回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2018/09/10 15:10
大坂なおみの祖父が北海道根室市の方だというのにも二度ビックリ(笑)!!
ということは、ママは道産子だもんね(^^)v
セリーナと審判間のゴタゴタはうんざりでしたが、
彼女のスピーチは素晴らしかったですね♪
 TK66 2018/09/10 17:31
お祖父さんの鉄夫さんは、根室漁協組合の組合長をされているんですね。
停電だったので残念ながら試合は観れなかったそうです。
お母さんはスピードスケートの選手だったって(^o^)
打ち水 2018/09/11 07:26
沢松和子さんも忙しかったと 大阪さんのおかげでしょうね
 TK66 2018/09/12 07:32
沢松さん、朝から夜までチカラ入っていましたねぇ(^o^)
ぴぃずま 2018/09/11 18:56
焼き菓子ボランティア、グッドアイディアですね(o^-')b !
疲れたときには、甘くて美味しいものは、カラダに効く一番の薬なのだ!
今日もTVで堺市(だったかな?)の高架上の道路から水がはけないで、まるで川のような道路になってる映像が流れていました。
それとまだまだ停電が長引いてる地域があることも。
でも、関西も被災地なのに、北海道の情報の方が圧倒的に多いですけどね(´~`)

TKさんも歯でエライめにあっていてお察しします(`;ω;´)
痛いのは辛い~、わかるぅ((T_T))
今日は、ものは食べられるようになったけど、歯の神経から来る鼻の横の痛みから頭痛に広がって、辛かった~(>_<)
自分では治せないから、歯医者さんに頼るしかないのだけど、お互い負けずに乗りきりましょうo(`・д・´)o
 TK66 2018/09/12 08:08
ボランティアは予め「無理しないで」と言われているんですが、連携作業だと疲れていると感じていても、もどうしても無理してしまうんですよね。そんなときに食べた甘いものに助かったことを思い出して、うちの袋菓子だとかさばらないし、カバンやポケットに忍ばせてもらえればと思って。

台風の傷跡はうちの町でも凄くて、そのほとんどが屋根の破損。業者も間に合わなくてブルーシートがようやくボランティアによってかけられています。近所のお年寄りが「あんな強い風は生まれて初めて」と言っているぐらいですからね。

実はまた昨日、山の会で山頂焼肉だったんですよ。
何とか美味しく頂きましたが、さすがに後半は歯の周辺が少しですが痛むので、それ以上は食べれませんでした。痛みは3日ほどって言ってたから多分もう大丈夫だと思います。
辛いですよね歯痛って。ぴぃずまさんも早く良くなりますように。
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