11日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月11日（火）

11日火曜夕飯
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11日予定・・・味付け鶏、かに玉、餃子、冷奴
12日予定・・・焼きうどん、煮豚、魚、サラダ


味付け鶏・・・チルド、キャベツ
かに玉・・・カニカマ、たまねぎ、ピーマン、卵、醤油、塩胡椒、いの一番、マヨネーズ
餃子・・・チルド、ポン酢、ラー油
金平・・・レンコン、角天、ごぼ天、醤油、砂糖、いの一番、鷹の爪
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