はじめての御朱印紙【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月13日(木)

はじめての御朱印紙

< 栗のワッフル、チマ...  | 旦那が足にケガ >
 うちの地元で、刀剣乱舞コラボ展示が開催されている。
 この期間中、もとお城があった神社で、期間限定御朱印紙を販売している。
 その神社では、コラボキャラの等身大パネル展示と、今回は宝物殿で甲冑の展示が行われている。
 パネルや甲冑の閲覧は無料。ベンチには無料のお茶ポットもある。
 開催時間は午後5時までなので、体調がやっと戻ってきた今日の昼休みに、やっと行くことができた。
 パネルは、赤い昔の日本傘にかざされている。パネル自体は白の基調なので、赤と映えて美しい。
 向こうには、青くて丸いガラス玉の入った透明な水盤がある。「水占い」というものの容器だそうだ。
 青、赤、白と、綺麗な配色がさりげなく置かれている。
 ベンチの石柵側には、白い大きな紙が貼られており、ここにコラボキャラのファンの人たちが、来訪の感想やイラストを寄せ書きしていた。
 中には美麗なキャラのイラストもあり、これを撮影する人々もいた。わたしも撮った。
 ひとしきり、甲冑も撮ったので、最後に御朱印紙を買った。
 充実した昼休みだった。
<今日の運動>
 徒歩通勤復活。久々だと身体がなまっているのを感じる。
<食事>
 夕食に、野菜を腹いっぱい食べたい、あれを作ろうかこれを作ろうかと考えていたが、帰宅したら旦那がいた。
 旦那、今日は出勤したらしい。いましがた帰ってきたとか。
 旦那がゴロリ。私も気が抜ける。
「鶏でも、食べますか」と旦那が言うので頷いた。
 夕食は、あるもので。とりむね肉のコンフィ、前に私が切っておいたキャベツ、海藻のスープ(お湯かけるだけ)、ごはん。
 食べたら眠くなり、疲れも出て横になる。
 午後9時に、旦那に「ちゃんと布団で寝たほうがいいよ」と軽く起こされ、部屋に戻って就寝。
 ちなみに、平日の弁当は、地元弁当業者さんの日替わり弁当(おかずのみ)に、自宅からご飯を持参していますが、毎日おかずか変わるので適当な表記もないため、食事ノートには便宜上「幕の内弁当」を選択しています。

【記録グラフ】
ウォーキング/ランニング(時速)
2.5km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
80点
筋質点数(点) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
97分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
歩数による消費カロリー
771kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
9487歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
53
体内年齢() のグラフ
ウォーキング距離
4.03km
ウォーキング距離(km) のグラフ
体水分率
47.1%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1028kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1259kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
12時
生活彩花 幕ノ内弁当(1人前) 665 kcal
18時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
若鶏のレモン蒸し(0.5人前) 111 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
COOP ワカメスープ(1人前) 15 kcal
  1259 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/09/14 06:58
毎日昼食考えるのは面倒です。外食が多いので本当に面倒
会社にいるなら弁当注文も良いが、昼時会社に居ること少ないから無理です。
 Ayako_k 2018/09/15 04:58
>打ち水さん
 外食が多い方は、お昼は本当に考えてしまいますよね。
「孤独のグルメ」みたいに楽しめれば良いのかもしれませんが。
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