休日 車庫製作 農作業中止【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月15日(土)

休日 車庫製作 農作業中止

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 カレーうどん・カレーライス・いか天・チキンフライ
【間食】

【晩ごはん】
 ミートスパ・菜っ葉の煮つけ・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
筋肉量
52.85kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7061歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
71.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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