9月16日(日)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>9月16日(日)
18年09月16日(日)

9月16日(日)

< 9月15日(土)  | 9月17日(火)【... >
9月16日(日) 画像1 9月16日(日) 画像2 9月16日(日) 画像3
今日、安室奈美恵さんが引退されますね。
お疲れ様でした。
禁酒:89日目。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
32649歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2565kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー(3人前) --- kcal
5時
江崎グリコ ビスコ 20.6g(1人前) 99 kcal
7時
松屋 牛めし 並(0.9人前) 633 kcal
松屋 生野菜(2人前) 82 kcal
9時
アイス(1人前) 303 kcal
12時
駅弁 弁当(1人前) 697 kcal
14時
バナナ(1人前) 150 kcal
good-i 団子(3人前) 150 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
18時
ダノンジャパン 野菜(1.5人前) 314 kcal
サントリー オールフリー(3人前) --- kcal
  2565 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする