無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年09月18日(火)
遅く起きる |
< 車検
| 眠れない >
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1時間遅く起きる、ベルが鳴らなかったので、でも、間に合います。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
14時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
おくら(1人前) |
25.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
S&B 麦ご飯(1人前) |
215 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
からし明太子(1人前) |
63 |
kcal |
イワシ(1人前) |
54.3 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
18時 |
豆腐カレーライス(1人前) |
584 |
kcal |
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1668 |
kcal |
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