サプリ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月20日(木)

サプリ

< 眠れない  | 長崎 >
サプリメント今が最適と思う。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.2%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
万歩計
2893歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1594kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
イカのバター醤油焼き(1人前) 132 kcal
ロースカツ(1人前) 632 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
  1621 kcal
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