朝から昼過ぎまで曇り、後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月20日（木）

朝から昼過ぎまで曇り、後雨
< 朝はまた雨上がりで... 　｜　朝から雨 >
朝、マークシティで勉強
銀座線で日本橋へ
IPHモニタリング 3日目
システム説明、ヒアリング、書類調査
IPD@溜池山王で松さんヒアリング
夜、赤坂見附で田中さんと一献
四谷経由でJR中央線で吉祥寺へ
雨のため、ムーバス(終バス)
【記録グラフ】
万歩計
8008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、セブンのパン（1人前） --- kcal
18時
夜、ハムカツなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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