懐かしい・・・♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月20日(木)

懐かしい・・・♪

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懐かしい・・・♪ 画像1
久しぶりに帰ってまいりました♪
本当にこの頃忙しくて、遊ぶ間がありません。
先週はとうとう出張で、帰ってくる元気がなく、泊りにしました。
それでも疲れすぎて眠りが浅く、なかなかつらい出張でした(汗)
まあそれも今ではすっかり回復しました。
今日も忙しく早朝から今まで仕事しています。

そんな中久しぶりの今日のパン♪
今日はアップルデニッシュです。
アップルのシャキシャキ感とデニッシュのしっとり感がベストマッチな一品でした~~^_^)

【記録グラフ】
体年齢
33
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1382kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2018/09/21 06:07
気温が一気に下がりました。
夏には微塵も想いませんが^^;、こんな日は京都が懐かしくなります。

先日、神戸屋の工場の小さな小さな直売店を覗いてきした。
ボンドさんの好きそうなパンが、1個70円♪
ヤバい所を見つけてしまった。。。(笑笑)

お仕事、相変わらずお忙しいご様子、お身体気を付けてくださいね♪♪
 ボンド88 2018/09/21 18:07
ma・m.momoさん
本当です、涼しいの通り越して寒いくらいの時もあります。

え~~~そんないいところを発見したのですか~~~
できることならそのパン屋さんの隣に引っ越したいくらいです~~~(笑)

お気遣いありがとうございます。
季節の変わり目、momoさんもお体お大事に。
kotoneko 2018/09/21 07:51
アップルディニッシュのリンゴシャキシャキも良いなぁ~
昨日は朝食に すごく久しぶりに クリームディニッシュ食べました~
美味しかったけど 寝起きの胃には 甘すぎました。。。orz
 ボンド88 2018/09/21 18:09
kotonekoさん
あははは~
確かにクリームパンはおいしいですけど結構ボリュームありますね。
私はチョコレートクリームのほうがよく食べます…ってあんまり甘さはクリームと変わらないですが…♪
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