無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年09月21日(金)
長崎 |
< サプリ
| 帰る >
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6時起床、セブン299000円とガソリン満タンに入れた。 10時過ぎ家を出る、古賀で休憩15:00頃日神会到着 ビデオは、何も無いので今までとは違う、 水を入れて帰る。初日は、イオンで食べ物を買って帰り、温泉に行かなかった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
13時 |
ほたて(1人前) |
77.6 |
kcal |
ミニストップ おにぎり 牛タン(1人前) |
167 |
kcal |
17時 |
かきフライ(1人前) |
262 |
kcal |
あじフライ(1人前) |
245 |
kcal |
エビフライ(1人前) |
218 |
kcal |
野菜(1人前) |
97.5 |
kcal |
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1395 |
kcal |
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