21日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月21日(金)

21日金曜夕飯

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21日予定・・・豚大根、味噌豚、和え物
22日予定・・・ハンバーグ、ポテトサラダ、豚汁


豚大根・・・豚こま肉、大根、蒟蒻、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
味噌豚・・・チルド味噌豚、キャベツ、玉ねぎ、塩胡椒、ブラックペッパー
和え物・・・水菜、大根、ポン酢、豆板醤、いの一番

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