朝から降ったりやんだり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月22日(土)

朝から降ったりやんだり

< 朝から雨  | 晴れ時々曇り、涼し... >
朝、風呂掃除
樹くん定期検診@松井病院
いざ白樺湖へ
と思ったが、五日市街道が混んでいるので、井の頭通りに出たが、東側反対方向にしか曲がれず、どこかで南に降りようとしたが良いルートが無くて、結局環八で右折。
その環八が超混雑で、途中で右折して東八道路に出ようとしたが、またしても反対方向しか曲がれず。
Uターンしたら超渋滞で、結局調布インターに乗ったのが松井病院を出てから1時間半以上かかった。
ぐったり!
でもその後中央高速は大して混まず、2時間後には諏訪南インターを降りた
蓼科湖でソフトクリームを食べ、乙女滝に寄って、女神湖経由で18時頃に白樺湖到着
伊東園白樺湖ビューホテルにチェックイン
ディナーバイキングで食べ過ぎ
部屋で一休みしてから温泉へ
露天風呂もサウナも無く、すぐ飽きる
部屋に戻ってゴロゴロしているうちに寝る


【記録グラフ】
万歩計
5985歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、バナナとヨーグルト(1人前) --- kcal
12時
昼、セブンサンド(1人前) --- kcal
19時
夜、ホテルディナーバイキング(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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