22日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月22日(土)

22日土曜夕飯

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22日予定・・・ハンバーグ、ポテトサラダ、豚汁、ニラ玉
23日予定・・・瓦そば、魚、豚サラダ、ソテー


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、キャベツ、パン粉、卵、塩胡椒、バター
ポテトサラダ・・・ロースハム、キュウリ、じゃがいも、卵、マヨネーズ、塩胡椒、ケチャップ、酢、味の素
豚汁・・・豚こま肉、大根、人参、シメジ、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番

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