晴れ時々曇り、涼しくて気持ちいい日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月23日(日)

晴れ時々曇り、涼しくて気持ちいい日

< 朝から降ったりやん...  | 曇り時々晴れ、蒸し... >
白樺湖旅行 2日目
朝、温泉
ホテル朝食バイキング
食後、一眠り
車で蓼科高原の湿地へ
半分歩いて戻る
途中の富士山見晴らしスポットで雲に霞む富士山を見る
車山高原リフト
2つのリフトを乗り継いで、車山の頂上へ(1995m)
1つリフトを降りて、ランチ
下まで降りて、おみやげ屋へ
長門牧場へ移動
羊やアルパカを前に、搾りたてミルクの牛乳ソフト
関越ルートで帰路につく
途中藤岡のハイウェイオアシスで夕食



【記録グラフ】
万歩計
13016歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング(1人前) --- kcal
14時
昼、しかさんのピザ(1人前) --- kcal
20時
夜、上州牛のワイン煮込み(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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