9月24日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月24日（月）

9月24日（月）
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9月24日（月） 画像1 9月24日（月） 画像2
今日は曇り。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
煎茶（3人前） 7.2 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
5時
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 880 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ヤマザキ 串団子　あん（0.6人前） 281 kcal
コーヒー（2人前） --- kcal
12時
ほっかほっか亭 天丼（0.9人前） 723 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
13時
バナナ（0.8人前） 120 kcal
15時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
  2925 kcal
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