食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月24日(月)

食事

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【朝ごはん】
ラ王
日之屋カレー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
スシロー
築地の匠マグロ×2
築地の匠マグロ漬け×2
築地の匠煮あなご
築地の匠鯵の酢洗い
のどぐろ
海鮮軍艦
生さんま
築地の匠ヒラメの昆布〆
秋の茶碗蒸し
【夜食】
ウイスキー
唐揚げ
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
180分
サイクリング(分) のグラフ
食事の記録
3479kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
カレーライス(0.6人前) 543 kcal
日清食品 ラ王(1人前) 411 kcal
16時
まぐろ寿司(2人前) 666 kcal
無添くら寿司 穴子(0.5人前) 88 kcal
かっぱ寿司 あじ(1人前) 168 kcal
のどぐろ焼き(0.5人前) 75.6 kcal
鉄火巻き(1人前) 329 kcal
かっぱ寿司 さんま(1人前) 298 kcal
ヒラメの刺身(1人前) 99.2 kcal
ご飯 (0.5人前) 118 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
22時
ウイスキー(1.8人前) 407 kcal
唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
  3479 kcal
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