変更につき。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>変更につき。
18年10月03日（水）

変更につき。
< 虹。 　｜　ハロウィン。 >
今月から、いやいや明日から、毎週木曜日の午後が休みになる。
なんだか慣れないので、嬉しいのにどうなることやら。
平日の用事を済ませることは確実に、楽になる。
あとは週の間にちょっとしたブレイクがあるのも、楽。
とにかく楽しみが増えたのが良いのだ。
いいな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
鮭の蒲焼き（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
12時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
19時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
　さつまいも（1人前） 304 kcal
  2034 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE