食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日（木）

食事
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【朝ごはん】
ポテトピザパン
【昼ごはん】
炉端かば　焼き鯖定食
【間食】

【晩ごはん】
和風しょうがスープ
ほっけ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
12時
サバ開き干し（1人前） 522 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
20時
中華スープ（1人前） 131 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
22時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1732 kcal
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