無財の七施さん
最新の記録ノート
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18年10月05日(金)
台風25号接近 |
< わたしのかけいぼ2...
| 鉢倒れる >
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昼から、風が強くなる、明日、昼頃最接近。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
12時 |
ロースカツ(1人前) |
632 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
卵(1人前) |
97.4 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
ケロッグ 玄米(1人前) |
352 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
18時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
チリメン(1人前) |
35.3 |
kcal |
豚ヒレカツ(1人前) |
454 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
ケロッグ 玄米(1人前) |
352 |
kcal |
卵(1人前) |
97.4 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) |
9.9 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
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3032 |
kcal |
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