ためしてガッテン観たんでしょうか
ゆっくりやるのがネ
かみさん曰く「早い」と言われてます。

はい　「ガッテン」ですね~　☆　その「ゆっくり」が　実は　きつい
うふふ　奥様の厳しい指摘が・・

[ これからね　病気戦い　清秋に ]　どうぞ　奥様　支えていってあげて下さいませ~

健康番組で色々な情報を流してはいるけど
結局何をしても長生きする人はする、早く逝く人は逝く…
そう思いますわ…
ワシのお袋は特に健康に注意はしてなくても99まで生きましたから（笑）
イタリアのパスタは固めなんですね…
アルデンテってやつですね（＾＾）

究極　そうでしょうねぇ~　☆　只の悪あがき
みたおさんの所は　「長生き家系」なのですね~

うちは　父方系は　早いですね~　☆　祖父も父も　
だから　父は祖父の年を超えて生きられた事を　私の兄は 父の年を超えて生きてる事を喜んでます !!

みたおさんの お母様　素晴らしい　99歳 !!　☆　その逞しさ　羨ましいです !!

そうです　歯ごたえの有る「アンデンテ」☆

[ 追いかけて　想いは募り　秋の山 ]　車の運転　お気を付けて~　☆　
そして　故郷の山も　お変わりが無く　ちゃんと安全で 有ります様に !!

あぁ〜
そういえば
イカスミパスタもたべたなぁ〜

たわしさんの イタリアの想い出　☆　とても素敵な想い出が　いっぱいなのでしょうねぇ~

[ 爽やいで　懐かしパスタ　想い出が ]　忘れていた　又は隠れていた想い出が　ふと・・
たわしさんが想い出されて　私も　「イタリアに行って良かった」と　思ってます (微笑み)

ゆっくりやる方がキツいですね。
ヒップアップに効きそうですo(^o^)o

そうそう　「ゆっくり」がねぇ　☆　きついです !!
はい　そうですね~　ヒップアップに効いてくれそうですよね~　☆　頑張ります !!

[ 秋寒に　鍋物恋し　工夫して ]　もう　歯は大丈夫ですか~　☆　お大事にねぇ~

　

台風それてほっとしました(*´▽｀*)

はい　ほっとしましたね~ (微笑み)

[ 爽やかに　週末楽し　我がファミリー ]　ご家族で　楽しい週末を !!

テレビから流れる健康あるあるを全てこなしたら、
どんな強靭な人間になれるのでしょうか。 (笑笑笑)

｢血糖値上昇｣と、今回私のチャレンジしている｢ちょこっと糖質制限｣とは、
少し意味合いが違うのかなぁ。。。

お互いいいとこどりして頑張りましょう～♪
カラダカラには力を与えてくれるお仲間が居てくれて、嬉しい限りです♪♪

はははぁ~　ほんと　毎日　違うエクササイズとか
そして　それも忘れるし・・
やはり　自分に合った続けられる「ダイエット方法」を吟味していくのが　ベストですね~

最近　よく聞く「血糖値」　☆　
私よりは　ちょっと年上だけど「糖尿病」の人たちも　いらっしゃいますね~

はい　私は　「まだまだ元気で生きていたいので」頑張ります
そう思います　☆　カラダカラの良い所　同じ志の仲間　☆　お互いに励まし合って~~

[ 爽やかに　切磋琢磨で　お互いに ]　はい　これからも　宜しく お願い致します !!