食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月05日(金)

食事

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【朝ごはん】
シーザーサラダサンド
【昼ごはん】
蔦 味噌ラーメン
バナナ
【間食】
焼まろん
【晩ごはん】
幕の内弁当
グラッセ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
サンドイッチ(0.5人前) 189 kcal
12時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
16時
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
(4人前) 100 kcal
19時
セブンイレブン 幕の内弁当(0.8人前) 568 kcal
大学芋(0.5人前) 135 kcal
  1535 kcal
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