曇り後晴れ、一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り後晴れ、一時雨
18年10月06日(土)

曇り後晴れ、一時雨

< 朝から小雨、一時強...  | 終日、穏やかな晴れ >
朝、風呂掃除&靴磨き
ゴミ捨て
車でお出かけ
大泉から外環→東北道
途中、都賀西方PAにトイレ休憩も改装中ですぐ移動
大谷PAにすぐ立ち寄って、ランチ
日光ルートで華厳の滝へ
エレベーターで下から滝を眺める
水量多い!
中禅寺湖→湯滝
湯の湖まで登り、写真を撮って降りる
竜頭の滝の上から歩いて降りて、小倉団子見て、また登る
那須へ
ホテルの前でUターンして、レストラン探し
あ・かうはーとで夕食
はなやホテルにチェックイン
温泉に入り、ゴロゴロ


【記録グラフ】
万歩計
9255歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、バナナとヨーグルト(1人前) --- kcal
13時
昼、カツ丼(1人前) --- kcal
20時
夜、和風ハンバーグ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする