曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月08日（月）

曇り時々晴れ
< 終日、穏やかな晴れ 　｜　終日晴れ、夏日 >
朝寝坊
風呂掃除&バルコニー掃除
ゴーヤの枯れた枝引き抜き
イオンモール東久留米
マツキヨ&シェル
武蔵境ヨーカドー&武蔵野プレイス
ファミールで夕食
【記録グラフ】
万歩計
6147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、栗のパン（1人前） --- kcal
14時
昼、アーモンドチョコ（1人前） --- kcal
19時
夜、唐揚げおろし定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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