pippo7さん
最新の記録ノート
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18年10月08日(月)
ご馳走。 |
< 祭。
| 連休明け。 >
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姉が仕事で近くまで来るから、一緒にランチでもとのお誘い。 昨日お互いに外食をしているので、今日は暇人な私が腕を振るう。 素揚げした茄子と自家製完熟トマト、チーズを使った熱々ペンネパスタ。 子供の頃から大好きな、懐かしい若鶏の手羽元をチューリップ型にした、唐揚げ。 あとは家庭菜園からもぎ取った、きゅうり、トマト、紫玉ねぎなどをイタリアン風なサラダに。 やっぱり外で食べるのも大好きだが、家でまったりと食べるお昼も最高。 父と母が温泉旅行に出かけたのもあり、今日はのんびりと時間が流れている。 午後のおやつは婦人画報のお取り寄せ「Groovy Ice Cream GUFOのヘーゼルナッツアイスクリーム」。 珍しいジャーに入ったアイスクリームはヘーゼルナッツアイスクリームにラズベリーとクラッシュクッキーがトッピング。 口に入れた時の幸せったら、ちょっと高価なトリートだけれどもそんなの気にしなくなっちゃう。 嗚呼、もうひとつのバニラ味が待ちきれない。。。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
チキンケサディーア(1人前) |
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kcal |
オニオンサラダ(1人前) |
30.4 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
ピーカンナッツタルト(1人前) |
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kcal |
12時 |
ナストマトチーズペンネ(1人前) |
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kcal |
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック(1人前) |
505 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
14時 |
ヘーゼルナッツアイスクリーム(1人前) |
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kcal |
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548 |
kcal |
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