食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月10日(水)

食事

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【朝ごはん】
めかぶ
おんせんたまご
たぬきそば
コロッケ
【昼ごはん】
中華そば
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
海老天ざる 大盛り
【夜食】
日本酒 香取90
わさび漬け
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2231kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
イセデリカ 温泉たまご(1人前) 67 kcal
たぬきそば(1人前) 350 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
12時
明星 中華そば(0.6人前) 250 kcal
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
19時
ざるそば(1.7人前) 506 kcal
海老天(1人前) 126 kcal
21時
清酒(純米)(3人前) 556 kcal
わさび漬け(1人前) 23.2 kcal
  2231 kcal
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