岩手5日目…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>岩手5日目…↑
18年10月12日(金)

岩手5日目…↑

< 岩手4日目…↓  | 岩手6日目…↓ >
 【朝ごはん】
474.2kcal
【昼ごはん】
325kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
==========================
 昨日、砂利を敷こうと外に居たら軽トラックに乗って
野焼きをしたジイさんが来ました…
広報誌を配って歩いているのでした。
それで色々話をして、とにかく家の近くでは焼くな!と
言っておきました。
そのジイさん、良く居るタイプですが、自分で話していて
興奮してくるタイプだったので、その兆候が見えたところで
話に割って入ると、収まってくるんです。
そういうタイプの人の落ち着かせ方なんですが、聞いちゃうと
ダメなんですね、それとこちらからも言いたいことはガンガン言う!
黙っちゃ居ないぞ!というところを見せるこれも必要です。
ま、そのうちジイさんの家に遊びに行って来ようかなと(^^;
ちょっとはやり合うかも知れないけど、誰も相手にしない人らしいので
仕方ないから相手でもしてやるかと…
ま、ネコちゃんが2匹居たので、ネコを見に来ました~とか言ってね(笑)
ああいう種の人間は黙っているとナメられるので、しっかり釘を刺して
おかないとって思いましたわ~
一人住まいらしいので、寂しいのかもしれないですしね…
でも、しっかり言うことは言いますよ!
訳分からない事になったらひと暴れしてくるかも~(笑)
 格付けチェックの件、フルートで吹いていた曲の調は
本来変ホ長調の曲ですがニ長調で吹いていましたね…
いかんせん酔っぱらって聴いていたもので…(^^;
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
799kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
オムレツ(1人前) 173 kcal
キャベツのサラダ(0.5人前) 5.8 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
エースコック 担担麺(0.95人前) 325 kcal
  799 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2018/10/12 15:54
懐に飛び込んでみて、真実が見えてくることもありますものね!
分かり合う部分とかも。。。
頑張って(^_^)v
 みたお 2018/10/12 17:37
そうですね~
ま、一度遊びに行ってみますわ~(^^)
仲良くなるか、悪くなるか…行ってみなきゃ判らんですしね(^^;
今回は無理なので来月にでも(^^)
kotoneko 2018/10/12 17:21
みたおさんにはまだ早いかもしれないけど
ちょうど2匹いるにゃんこを膝に 茶飲み友達。。もいいかも~^^
 みたお 2018/10/12 17:39
そうそう、ニャンコを見に来ました~ってのを
きっかけにしようかと(^^)
でも、話が進んで仲良くなれたとしても野焼きの件は
きっちり言わせてもらいますから!
打ち水 2018/10/13 06:47
作ったあの楽器が、テレビに出たんですか???
 みたお 2018/10/13 08:13
出たんですよ~
塩ビ管のフルートですが(^^)
「芸能人格付けチェック」という番組です。
ワシはこちらなので観られなかったのですが
観られるサイトを教えてもらいました(^^)
10日のmilosilo21さんのコメントにアドレスが載ってますよ(^^)
良かったら観てみて下さい、15分頃に出て来ます。
milosilo21 2018/10/13 08:04
「変ホ長調の曲ですがニ長調」☆ みたおさん 流石 音楽家
全然 意味が分かりません  ☆ 色々と有るのですね~
ご近所さんとは なるべくなら 上手く付き合って行きます様に !!
 みたお 2018/10/13 08:49
そうかもしれないですね(^^;
つまり元の曲の音よりちょっと低めで演奏していたわけです(^^)
こちらも変なことされなきゃ特に何もする必要はないし
面倒も起こしたくはないのですが、迷惑を掛けられたらそこは
キチンと言っておかないとなりません。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする