10月14日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月14日（日）

10月14日（日）
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晴れ。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2636歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（4人前） 628 kcal
  2513 kcal
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