曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り、一時小雨
18年10月15日（月）

曇り、一時小雨
< 朝雨、曇り時々晴れ... 　｜　曇り時々晴れ >
朝、検査のため、朝食抜き
マークシティで勉強
銀座線
採血
ITCPP中間報告チェック
ITCPP調査票ヒアリング準備
昼、セブンで買って、公園で勉強
午後、IPHモニタリング報告書ドラフト修正
調査票ヒアリング準備
推薦状作成
帰りも銀座線
【記録グラフ】
万歩計
11245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、抜き（1人前） --- kcal
12時
昼、パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き魚（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE