食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月15日(月)

食事

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【朝ごはん】
たまかけ朝食 ミニ
【昼ごはん】
牛すきうどん
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
サバ6 焼きめし スープ付き
【夜食】
ギネス
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん(1.3人前) 392 kcal
すき屋 のり(1人前) 27 kcal
すき屋 みそ汁 すき家(1人前) 29 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ(1人前) 48.3 kcal
12時
日清食品 レンジどん兵衛 牛すきうどん(0.9人前) 392 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
19時
焼きめし(1.2人前) 766 kcal
ヒガシマル ラーメンスープ(2人前) 36 kcal
22時
サッポロ ギネス パイント(0.8人前) 160 kcal
ウイスキー(0.5人前) 113 kcal
  2025 kcal
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