10/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/16
18年10月16日（火）

10/16
< 10/15 　｜　10/17 >


【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒーゼリー（0.3人前） 13.5 kcal
りんご（0.3人前） 10.9 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
キムチ鍋（5人前） 450 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE